Din sundhed er dit ansvar
I de senere år er en regulær sundhedsbølge skyllet ind over os, og vi bombarderes med alt muligt, når det kommer til sundhed, trivsel og velvære, og optimering er kodeordret. Vi har selv ansvaret for vores liv, og det gælder også, når det kommer til vores sundhed. Der kommer intet ud af ingenting siges det, og det er så sandt, som det er sagt. Vi må træde i karakter, og forvalte vores liv på en måde, at vi hele tiden er den bedste og den sundeste udgave af ens selv, og det kræver, at man gør en aktiv indsats og bliver bevidst omkring hvad der skal til for, at man forbliver sund og robust i livets forskellige aldre. Vi skal huske på, at vi mennesker er skabte til at bevæge os og være aktive, stilstand er tilbagegang, og det er ligemeget hvilken alder man har. Vær aktiv og tag dit liv og dit helbred seriøst, det er det klogeste at gøre!.